bayfmをお聴きの皆さんこんばんは堂本剛です。
堂本剛と Fashion & Music Book 始まりました。
えーとですね、ハマさんですが、
『剛さんはご自分の事を、平和主義で誰かと争ってまで自分の意見を押し通そうとはせずに基本何でも受け入れるタイプとおっしゃっていますが、私も全く一緒なんですけれども、子育てに関してどうしてもそうなれずに中1の娘と喧嘩ばっかりで疲れる日々です。先日は喧嘩の流れでグラスを強めにテーブルに置いたら粉々になってしまって少し自分の手を切ってしまいました。流れる血を見ながら自己嫌悪に陥ったんですけれども、剛さんはイライラした時どうしていますか』
僕はもうこれね、
極限まで我慢しちゃうんすよね。
イライラをね。
これはなぜ我慢するかというと、
人は人だからという考えが先行しちゃうんで。
え、なんなん？と思っても、
まぁでも、この人の考えやから、
まあそれを否定する権利というか、
自分が一番正しいわけでもないしと思うと、
そんなになにも言わないんですけど。
で、それがなんかこう、
そこちょっとルーズにされると！
ファンの人たちに対して届くものが、どうですか！？
みたいなこともね、
たまにぱっと出てきたりしたり、
する時とかやっぱ言っちゃうけどな。
あの、あとはまあ血が繋がっているいないでもね、
随分違うと思うけど、
こうやって娘さんとかと喧嘩しちゃうなっていう、
んーこれはでもね、親子だからこそとかもあるからね。
まあでもそれって、
「手ぇ切っちゃったなー」ってなったら、ちょっと、
あんまりイライラし過ぎちゃいけないってことかなって、
捉えてもいいし、う〜ん。
それでもなにくそと思う人もいるからね。
それって人間性っていうか。
そこで自己嫌悪に陥る人と、
「ほら手切ってもうたやんけ」って、
人のせいになっていく人もいるからね。
こんなことにつなげやがって、みたいなね。
それはもうねほんとに、人間性なんですよねー。
でも自己嫌悪に陥るぐらいがちょうどいいんじゃないですか。
いろいろ思ったりすることありますけどね。
もう僕はねこれもう偉そうに人には言えないです。
自分の思ったことをぐっとこらえてしまうタイプなんで、
あのー何て言うのかな、
相手にそれだと伝わらないよ、みたいなね、あるけど。
全部はっきり言ってたら、
どうなんのかなっていうのもちょっと思うし、
難しいよね、優しさとか愛情とか親切とか、
言葉行動って難しいなと思いますけれども。
まあ、
とにかく自分が納得できるように
生きていくっていうのが一番良いでしょうね。
僕は納得できるように生きられなかった時間も結構長いから、
ちょっと苦しくなる時もあるけど、
やっぱ自分が納得できるように生きようかなーっていう風に切り替えてからは随分と楽にはなりましたけどね。
まあそんな、
争いが好きだったりね、
揉めるのが好きだな人間はっていうのはありますが。
まあそんなことが本当に一切なくなったらいいのになぁみたいなことも思いながら書いた『愛の祝詞』っていう曲がありますんで、
こちら聴いてください 。
♪愛の祝詞
堂本剛と Fashion & Music Book 、
えーここでですね、
10月の14日が体育の日ということでございます。
健康な心身を培うという国民の祝日ということでございまして、
最近がね春に体育祭行うというね、
学校が増えているということで。
僕の学生時代どうだったんでしょうね。
忙しかったんで体育祭出てないですよね。
本当に学生時代の学生らしい思い出はまあないというか。
修学旅行も途中で帰っちゃってるし。
そう仕事の都合でね。
だから、そういうのが無いから、
いまいち憶えてないですけど、
なんか暑かった時にやってたイメージはちょっとあるかなあ。
春じゃなかったかなっていう気がしますが。
その体育の日とかですね、
そういうキーワードから今夜はですね、
筋肉痛の思い出を募集しました。
で、僕もですね、
これあったなーと思ったんですけど、
ラジオネームしょうこさんなんですが、
横浜アリーナの時にハッピーバースデーの曲がありまして、
それのto youに合わせて椅子に座ったり立ったりっていうのを
ずっとやってたんですよ。
誕生日の人は立っててよかったのかな、確かそのまま。
で、誕生日じゃない人はto youの時に座ってください、
でまた、ハッピーバースデーと始まったら立ってください、
またto youってなったら座ってください、っていう。
で、僕がto you 、to youって言ったら
ずっと座って立って座って立ってなんですよ。
っていうのをノリでやってた時に筋肉痛なったって言ってます。
結構しつこくやったんで
ちょっとそれはそうかもなっていう。
えー、で、あの
410cakeの時の ハンズアップするのでもなったんですって。
なんかこう楽しい思い出がよみがえる痛みだったので気分は良かったそうです。
で、『一緒に参加した後輩と会社で朝はハンズアップで挨拶して筋肉痛やばいねと笑い合っていました。次にライブに参加する時までにはお互い足以外に腕も鍛えようねと誓いました』と。
なるほどね、
みんなやっぱり普段運動してないから
ちょっとのことがくるんでしょうね。
410cakeの間、、
ハンズアップしてたらなんのかなあ。
なる？「とぅとぅる…♪」（やってみてる様子）
ん〜なんのかな、これ。
ほんまに筋肉使ってないってことかな、なるかなー。
やったらもう楽器弾いたりしてるほうがなんぼかあれやけどー、
なんのかなあ。
ちょっとみんなやっぱり筋トレは
地味なやつした方がいいかもしれないってことですね。
なぎささんがですね、
『私が通っていた高校では毎年30 km ほど走らなければいけないという謎の伝統があった。帰宅部だった私は数日間足はもちろん腹筋も筋肉痛になってしばらく大笑いができずお笑い番組が絶対見れなかったです』て、
やばいね、『30�劼曚描�らなければいけないという謎の伝統』、
伝統なんか？っていう。
でもこれ、
走ってない人が急に走ったら膝とか水できひんのかな。
だってバーベルとかも、ね、
僕どんくらいあげれんのやろ、ダンベルとか。
60ぐらいしかあげられへんと思うねん。
で80とかなったら無理やと思う。
100なんて無理やん。
でもやってる人あげれるやん。
やってない人が一回でもいいからって無理したらさ、
おっぱい破裂すんねんけど。
なんかもうおっぱい破裂したみたいなんのよ、
「痛だだだーい」ってなんのよ。
「こんなようあげてんなー」みたいな。
「なんのためにあげてんのやろ」って、
またその後なるんですけど。
「60キロぐらいで十分じゃない？」みたいな。
なんで、
「100とか120あげれるんすよ」
「すごいっすね」みたいな。
なんのためにあげてんのやろって、なんかちょっと（笑）、
筋トレしてる人たちには思っちゃうんすけど。
なんかのときにね、
いざというときに物がっと持てるから、
いいのかも知れないかーっていう結論に至りましたけど。
急に30 km 走るのちょっとやばいなあと思いましてね。
そしてね、あっくんのおかんがですね、
『初めまして』ということで、
『先日4歳の息子と東京タワーに行き帰宅後夕食を前にして息子が突然号泣して、足がギュウギュウと押されて何か出てきちゃう、痛い、と訴えていました』と。
『痛い場所を詳しく尋ねたら両足のふくらはぎで息子は生まれて初めての筋肉痛を押されて何かが出てきそうと表現したのです。私は子供の筋肉痛が運動したその日のうちに出てくることに衝撃を受けました。その後も息子は泣き続けましたがマッサージと湿布などで落ち着き夕食もそこそこに眠ってしまいました』と。
うん、可愛いね。
なんか、ぎゅうぎゅう押されてなんかでてきちゃうって思ったんですねー。
ただもう、その日に。
その日に来る筋肉痛が。
僕今どうかな、その日はないな。
でもあくる日やなぁ筋トレしても。
筋トレしても、だから、
筋肉の負荷量がでかければ次の日なんじゃないのかなと思ってるんです。
重いダンベルとか持ったりとかしてやったら、
次の日なんですけどね。
その負荷が小さければ、えーっとおとつい、
おとついじゃねえや、
次の次の日、明後日みたいな、感じ？
になるのかなーと思ったりするけど。
筋肉痛は普通にまだくるなー次の日に。
そしてねえ、
えーっと、
これおもろかってんなー。
奈良の人でね、あきさんがね、
『左顎の筋肉が痛いから何でやろと思ってたらここ3日ほどビーフジャーキーを食べ続けているからだと気づいた』（笑）、
『つよしくんも気をつけてください』
へへ、いいよねー。
「なんか痛いなあ、なんやろ。あ、ビーフジャーキーか」っていう。
シンプルなやつね。
で、まなやんさんです、
『剛さんこんばんは、記憶にない筋肉痛になることがたまにあります。先日朝起きると顔が痛くて痛くて顎から耳にかけて痛かったので何か悪い病気かな、おたふく風邪だったらどうしようなど、かなりビビっていました。ようやく思い出した原因が前の日に大量に作ったレンコンのはさみ焼きのレンコンを分厚く切りすぎてめちゃめちゃ噛んでめちゃめちゃ咀嚼したので顎が疲れたということが判明しました。剛さんは記憶にない筋肉痛になったことありますか』
こういう地味なやつは、確かになー、
レンコン食べて、「なんかここ痛いなー」ってなっても、
「あれおかしいなー」って最初思っちゃうよね、
レンコン食べただけで。
ジャーキーもこれそうとう食べてるよね、
１袋を1日完食してないとなかなかここまで咀嚼をしないから、うん。
地味なやつなんかあったかなー。
でもあの水分が足りないってよく言われるんですよ。
病院行っても。
でも、昔からの癖で、
ロケとかやってるとトイレ行けないじゃないですか、
だから水分取らないっていうのね、癖付いちゃっててね、
水分とったら取ったですぐトイレ行きたくなるんですよ。
だからもう取らないほうが平和だなってのはあるんですけど、
夏場はちょっとね、
脱水症状とかなっちゃいやすいから取った方がいいねんけど、
難しいなぁとか思ったりするけど。
筋肉痛の地味なやつはないなー。
その水取ってないなっていうので
地味に足つる時がありますよね。
ちょっとなんか、足首回して伸びたときとかに
「あいたたたー」みたいな。
「痛いたいたいたーい」ひとりで言ってます、そういうときは。
家とかでもね、なんかやっぱ、つるから。
ゲームしててちょっと伸びた時とかに
「痛い痛い痛―い」ってなるから、足が。
でまたちょっとほぐして、
「なんやねんー」って一人で言って。
で、またゲームしますね。
そういうのはあるけど。
なかなか、うんそうね、地味なやつ、まだないな。
もうあと10年ぐらいしたらじゃない？
「あ、昨日あの荷物持った時のやつか」、みたいな。
「じゃお疲れっしたー」のときの機材の、
「機材のあれ持った時のあの時のあの反動でいってるやつかこれ」みたいな、
「なんか脇腹痛いなあ」、「絶対それやわ」みたいな
ま、10年後ぐらいですかね、
まだ大丈夫です。
最後にね10代のね、
まゆさんなんですけどね。
『休みの日に剛くんの故郷奈良にお父さんと二人で行きました』と。
『いろんな所に行きましたがお父さんが『あっちになんかあるで』とどんどん進んでいくので付いて行くのに必死で、いろんな山道とかも歩きました。そして次の所に着いて歩こうとすると足がピクピクと痙攣していて、あ〜私の足に限界が近づいていると思いました。その後もいろんな所に行きましたが帰ってきてからもう動けませんでした。あいたたた、あいたたたとずっと言っていました。ですが何だか分かりませんが奈良の力をたくさんもらえたと思います。不思議な力がある奈良が私は大好きです。また行きたいです』と。
うん、嬉しいね。
あの天河さんまで行ったって相当奥まで行ってんな。
『剛くんの耳が少しでもプラスの方向に進みますようにと見守ってくださいとお祈りもさせていただきました』って。
10代の子がさぁ、
こんな山奥まで行ってやってくれてんのよ。
ほんまおおきにやで、ほんと。
すっごい奥まで行ってくれたんやね、これ。
お父さんと一緒に、お父さんも連れてってくれはって、うん。
10代の子がこんなことしてくれるんです。
ほんとにありがたいよね。
40歳の人に、ほんとにありがたい。
だからもうあのこういうまだこうなんて言うのかな、
10代の人とか20代前半ぐらいの人とかっていうのは、
奈良に行くと意外とまた吸収する力がすごいやっぱり早いから。
30代40代で初めて行くのと、
10代の時に初めて行くのとでは
ずいぶん感じ方違うだろうなって思いますけど、うん。
なにかこう
奈良の不思議を感じ取ってもらえたんだろうなと思いますが。
うん、こんなふうにしてね
地元に足運んでくれる人がいるんだなというのも
ほんとに感謝ですね、うん。
まあこの･･･そうですね、
筋肉痛のところ申し訳ないですけど、
この曲も意外と筋トレにいいんじゃないかということで、
奈良はくせだらけだなぁということも含めて、
この『Heki』という曲ありますんでこちら聴いていただいて、
曲流れてる間最近身体動かしてないなという人、
ちょっと筋トレでもしてみましょう。
それでは『Heki』聴いてください。
♪ Heki
堂本剛とFashion＆Music Book、
今夜の放送はいかがだったでしょうか。
今日はあの筋肉痛の思い出ね、
ちょっとあれしました。
筋トレ･･･がほんとに好きじゃないなぁ。
うーん頑張ってしてみてたけど、
最近ちょっとしてないですけど。
でも遺伝子調べたら
筋肉はすぐ付くっていう遺伝子っぽいから、
ほんとそうなんですよ。
ちょっとやったらすぐ身体大きくなっちゃうから、うん。
まぁ1回ちょっと休もうかなと思って休んでるんですけど。
でもやっぱね
18ぐらいのときに付けてる筋肉ってね、
なかなか落ちないね。
あのドラマでボクシングやってた時？二十歳くらいかな？
無理やり筋肉付けたんで、
それってやっぱ中にいるなぁって感じ。
それで筋トレばーってやると
それがすぐに出てくるっていうか、うん。
人間の身体って面白いなって思って。
だから若いうちにガンガンやっておけばよかったですね。
でも筋トレはほんとに嫌い。
さっきの話じゃないけど、
何のためにって思っちゃうのよ。
いや身体を作るためやから、
そのためやから良いことやねんけど。
そもそもだから
自分に興味がないのかなと思って。
こんな自分になりたいとか、
もうちょっとこここうかっこよくなりたいなとか。
自分に興味がほぼほぼなさ過ぎて、
別にええかみたいな感じになっちゃうのかなって思って。
でも自分に対して美意識が高ければ、
60キロなんてふざけるなよ、
倍の120いかんとどうするねん、
ぐらいの感じに追い込めるはずなんですよ、うん。
でおっぱいがどんどん大きくなってきて、
もっといけんな俺のおっぱいみたいな。
なんやこれは、もっとでかくいけるやろ俺のおっぱいは･･･って感じで(笑)
いけると思うんですけど、それがないのよなぁ、うん。
あとさインストラクターみたいな人と結婚せえへんかったら無理か、うん。
ね･･･だから嫁、嫁、嫁トラクターが
「あと10回！」とか言うてくれたら多分いけると思うんですけど。
家で一人で何のためにやってんねやろってなるんですよ。
んーふーとかってやるんですけどね。
でダンベルをこうぐゎ〜っと両手に持って
ぐゎ〜と持ってきてひねった方がなんか下が付くみたいな調べて、
なるほどなぁみたいなやるねんけど。
かぁーって最初ひねってる時はこれが効いてるってことか、
これかこれかってやるねんけど、
何のためにひねって下に効かせてるんだろうってなんか思って。
そこでやっぱり応援団がほしいってことかな(笑)うん。
応援団ね、
「頑張って！いけるいける！もう1回もう1回いける！」
みたいなのがないとやっぱり無理なんだろうね。
かと言ってジムがもう無理やと思うねんなぁ。
だってあれジム、
鍛えるの好きな人でも、
ジム入ったけど行かへんことあるって言うし、
絶対俺無理やんもう。
うん、絶対無理やわ。
だからもうちょっとなぁと思うけど、
もうちょっとしたらやろかな、また。
最近やってなかったからな、
ちょっとだけやろかなぁって感じでございまして。
みなさんもね、
ちょっとまぁ筋トレのファンク作ってくださいって
1回あったんでちょっと考えてはみますけど。
今回のアルバム作るときに1回考えたんですよ、
マッスルファンク。
僕がねマッスルになりたい訳じゃなかったから、
なんかイマイチあれやから、うん。
ダイエットファンクくらいのほうが、
シェイプアップファンクなんかなぁ。
うんちょっと分かれへんけど、
なんか次回考えてみようかなと思ってますんで。
それをこうかけてね、
みんなでこうビリーみたいなことをやればいいのかな。
ちょっと考えてみますね、はい。
ていうことでございまして、
みなさんからのメールお待ちしております。
（あて先紹介）
さ、ということでございまして。
ちょっとその、
マッスルだ筋肉痛だシェイプアップだなんだ
いろいろ話しているところ申し訳ないんですけど、
一番の敵かも知れませんが
『410 cake』を聴きながらお別れしたいと思います。
みなさんぜひ流れてる間ハンズアップして
ダンベルとかペットボトルある方は
それを持ちながらハンズアップしたりすると、
たぶん角度によってですけどね
二の腕の裏とかも効くんじゃないかなと思ったりしますが。
はい、ということでございまして
『410 cake』を聴きながらお別れです。
堂本剛とFashion＆Music Book、
お相手は堂本剛でした。
それではみなさんまたお会いしましょう。
おやすみなさい。
♪ 410 cake
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2019/10/12
by tino [552]
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