ﾊｸｻｲ

ﾊｸｻｲ

【栄養】
ﾋﾞﾀﾐﾝCが比較的多く含まれています｡水分も多いので､利尿作用も期待できる他､芯の部分にはｶﾘｳﾑやｶﾙｼｳﾑが豊富に含まれているので､できればﾋﾟｸﾙｽ漬けなどに加工して､芯まで食べ切りたい野菜です｡